中国和比利时时差

近年来，随着中国与欧盟国家的经济与文化交流的深入，越来越多的人们选择到欧洲国家旅游，放松自己紧张的神经去感受欧洲尊贵典雅的惬意生活。相比欧盟的其他国家，比利时的神秘更是吸引了大批国内游客前往。其中，大多数准备前往比利时旅游的朋友比较关心时差问题，中国与比利时时差到底是多少呢？对于身体很生活的影响很大吗？下面就简单为大家介绍一下关于去比利时旅游的时差问题。

从地图上来看，比利时时区位于东二区，我国位于东八区，也就是我国时区比比利时早六个小时。对于需要跨越多个时区前往比利时旅行的朋友来讲，避免倒时差是及其重要的。中国国旅建议，前往比利时前可以采取以下措施应对倒时差：首先，出发前几天，争取把睡觉与起床时间推迟六个小时左右，做一个“晚睡晚起”的人，换句话说，可以尝试提前适应比利时时间。其次，准备出发时，无论飞机的时间多早，前一个晚上都不要太早进入睡眠状态，而是选择推迟睡眠的方式，在飞机上可以补眠几个小时。也就是说，通过多睡这样的一个方式，来减少时差对身体的影响，使精神能够达到较好的状态，再者，到达比利时当天不要马上安排游玩活动，先适当休息保持睡眠充足，第二天再着手开始玩乐。

一般情况下，刚开始适应新的作息时间的旅客朋友都会出现比较急躁，火气大的现象。这时候要试着让自己平静下来，塞上耳机，一个人听听慢音乐，尝试调整心情。在旅游过程中，最好选择比利时旅游团跟团旅游，避免因不熟悉路线而浪费宝贵的休假时间。同时，国旅提醒广大朋友应随身携带便药，以防突发状况。