云南虎跳峡怎么玩

装备：因峡中有数处旅馆，徒步虎跳峡不需要携带露营装备，但一定穿一双适合徒步登山的鞋，配上透气袜，并带一定数量的应急食品（如巧克力、牛肉干、面包、饼干）和水壶或矿泉水瓶（可在沿途灌山泉水）。由于中途有可能随岩下 梯到江边观景，所以要带上护腕、护肘、护膝。数码相机最好多备存储卡和电池。

徒步虎跳峡的两条主要路线

虎跳峡全长约36公里，因穿越的进入地点和方向不同，形成了顺江而下和逆江而上两条不同的线路：

第一条路线是逆金沙江而上的线路，行进顺序为由丽江出发乘车到大具—新渡口乘船过江一核桃园山白脸客栈一中峡旅店一中虎跳满天星一中途客栈—诺余村一桥头（虎跳峡镇）。

第二条路线是顺金沙江而下，行进顺序为桥头（虎跳峡镇）一诺余村一中途客栈一中峡旅店一核桃园山泉旅店一乘船过江一大具。

相比较来说走第二条路线要稍稍费点劲。由西向东，途中经过的艰辛路段二十八道拐全是上坡，行进时比较吃力。第一条路线几乎按第二条路线的反方向走，二十八道拐则是下坡，体力耗费小，但是从丽江出发乘车去大具中途经过玉龙雪山时要收80元／人的门票钱，有的游客对此感到不舒服。另外，虎跳蛱边还有简易公路通行，体力稍差的人可在其中部分路段以车代步般有客车，只能搭车、包车）。高路(High Path)和低路(Low Path)

高路风景优美，穿行观光感觉很好，但其间岔路较多，容易迷路（不过不可怕，不会迷失方向，只是走冤枉路），可请一个向导（路上有“野导”主动揽客，一般收费30-40元）。低路可欣赏沿江风景，但路上塌方、落石多，许多路段要快速通过。

推荐游程

大具一桥头

这是徒步虎跳峡的传统线路。先从丽江（或香格里拉）坐车到大具，从大具的新渡口摆渡上岸后，先步行到核桃园，这里已接近下虎跳，可以先在这里住一夜。如果时间较早，可以继续往前走，走到上游的中峡旅店（中虎跳）再住下（欲到江边看中虎跳石还要走张老师小路或天梯）。第二天继续前行，走高路可沿中途客栈、丫叉角到虎跳峡镇。走低路可到上虎跳，抵达后沿观光石栈道走下山崖，到达金沙江边，站在水边的巨石上看惊涛击岸如山呼海啸般的壮景。随后可以在上虎跳的停车场搭车回丽江（途中可顺路到长江第一弯观光），或者去香格里拉。

桥头一大具

这条路线是顺金沙江而下，从桥头（虎跳峡镇）步行约2小时到诺余村，再步行2.5~3小时到丫叉角，再走2小时到中途客栈，再走2.5小时到中峡旅店，（欲去江边观中虎跳石还要走险峻的张老师小路或天梯）再走1小时到核桃园，再走1.5小时到渡口（以上行进时间为中速行走），乘船过江到大具（过江后先步行上山，再乘机动车到大具，需卜1.5小时），然后返回丽江。这条路虽然没有上边一条好走，但因为从丽江到大具必经玉龙雪山进口处，这两年已有许多旅友为避免那80元的雪山门票，而走这条线路。