[仙境篝火：拉萨-林芝-羊湖-纳木错双卧12日/卧飞10日游]世界最深大峡谷 — 雅鲁藏布大峡谷「措高湖」，意为“绿色的水”—巴松错

北京-拉萨
北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。

火车上
火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

抵达-拉萨
火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
⊱温馨提示 ⊰
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

拉萨-米拉山口-色季拉山-鲁朗林海-篝火晚会
早晨从拉萨出发，沿途游览【米拉山口】（游览时间10分钟）在此整团一起挂上一条祈福经幡，在群山之巅为家人祈福。途经林芝市，到达色季拉山，在每年的4月中旬到6月底，色季拉山的杜鹃花从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。参观【鲁朗林海】观景台，云雾、高山、藏屋、草场、栅栏、流水，绘制万分静谧美妙的画面，你可以漫步幽静原始森林，可以放马青青牧场，可以身披藏袍融入高原风景之中，悠享高原纯净时光。在这里眺望远处如同一位羞涩的女神躲在云雾之后的中国最美的山峰-南迦巴瓦，而后抵达扎西岗村。夜宿藏家小院，点燃吉祥的篝火，一起跳起欢快的锅庄。

鲁朗扎西岗村-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-林芝
早餐后乘车返回八一镇，前往西藏文化生态试验保护区【苯日神山】（游览时间约1小时）后前往世界最深的大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（陆路，车进车出，游览时间约3小时），高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

林芝-民俗村-巴松错-拉萨
早起用餐后前往318国道林芝至拉萨段上的【民俗村】（游览时间约1小时），进入民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。午餐后前往【巴松错】（游览时间约1小时30分钟）。巴松措也叫「措高湖」，意为“绿色的水”，终年被雪山环抱，唯山下翠林蓊郁，繁花争艳，形成独特华丽景致，湖中的札西岛有座千年古剎--错宗寺岛上奇岩怪石景观特殊，与壮丽雪山相互辉映。傍晚时分抵达拉萨。

药王山观景台-布达拉宫-九瑟坛城-拉萨
早起前往人民币50元取景地药王山观景台拍摄布达拉宫，后根据预约时间游览世界上海拨最高的宫殿—【布达拉宫】（游览时间1小时）后前往【九瑟坛城】（参观时间约1小时）九瑟坛城是展示西藏宗教文化和民俗民风的重要窗口，是宗教学术交流基地和西藏最大的法物流通处。九瑟坛城沿用了金顶红墙的建筑风格，这在藏区是只有政府机关和宗教场所才可以使用的最高礼节代表庄严和神圣。坛城是佛和菩萨住的地方，也是高僧大德修行的道场。参观九瑟坛城可以零距离感受各大寺庙天珠唐卡等法物法器的神秘能量！当然也可以得到宗教人士的指点和赐福！但是参观过程中必须尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，和宗教人士进行学术交流尤其要注意尊重，福报从恭敬中来。晚餐自行品尝当地特色美食
▲重要提醒：
1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。
2、同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
3、如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
▲特别注意：
1、宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。
2、布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。
3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

拉萨-大昭寺-藏草宜生-羊卓雍措-拉萨
早餐后出发游览【大昭寺】（参观约1小时），寺庙已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。到大昭寺，经常看到众多信徒煨桑祈福的神圣场景。10点前往【藏草宜生】（游览约1小时）藏草宜生为3A级工业旅游景区，在景区内可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假，了解冬虫夏草的加工过程，体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合，后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】12:00途中用餐（用餐约1小时）。14:30抵达羊湖（游览约1小时），羊卓雍错藏语意为“天鹅池”。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
▲温馨提示：
冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

拉萨-那根拉山口-纳木错-拉萨
早起沿青藏公路前往纳木措，途经当雄后进入盘山道，翻过那根拉山口（5180M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天湖-【纳木措】（游览时间约1小时）。它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回拉萨。
【温馨提示】1.此日行程为特别赠送，因纳木错海拔较高，如因天气原因，大雪封山不能游览，我社自动变更为市内罗布林卡游览，如不参加费用不退。2.由于季节原因，此日可能为当地拼团。
拉萨北京（第12天抵达北京）
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
拉萨北京（当天抵达北京）
早餐后可自行前往拉萨唯一的财神庙—【扎基寺】（约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后根据航班时间乘飞机（中转联程航班，如需直飞请补机票折扣，航班号及航班时间待定）飞回北京，回到温暖的家！！！

火车上

抵达北京西站，结束愉快旅行