西藏——中国的海拔最高之地，平均海拔在3500-4000米，了解西藏旅游注意事项是重中之重。在旅游之前，去医院做一个系统的身体检查，在肯定自己没有心、肺等脏器疾病才能出发。众所周知西藏的海拔很高，进入西藏肯定会有高原反应，在进入西藏一定要给自己建立一个良好的心理素质。首先，要有一个乐观的心态，要对自己有信心，不要还没有进入西藏，就不断的告诉自己高原反应，这样在一定程度上也能够减轻高原反应。
其次，还应该提前做好准备，高原反应也是可以提前预防的，大家可以购买药品，在进入青藏高原之前就服用，也能够在一定程度上减轻高原反应发生。最后，如果进入到西藏还是有高原反应，那么要前去医院，可以吸氧，一般来说度过两天之后高原反应会很大程度的降低，不会影响到大家后期的行程。除了高原反应之外，还需要注意保暖，毕竟西藏这里的海拔非常的高，而且大多数是位于山区之中，带好衣物。不要看西藏这里的温度不是很高，但是这里的太阳辐射毕竟严重，各种防晒措施也要做到位，像是帽子、墨镜、防晒霜等都要随身携带。除此之外，大家还可以带点巧克力之类的高热量食物，这样能够及时的补充能量。
1、财物安全
西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。旅游旺季时景点和酒店人很多，所以要保管好自己的贵重物品，确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放（特别是手机与钱包）。为保证财物安全，行李保管提醒三句话：（1）集小成大件数清；（2）随时清点不乱放；（3）离开不忘回头看。
2、饮食卫生
旅游途中，应多喝纯净水，吃新鲜水果，防止水土不服。在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
3、景点购物
在景点购物时，对贵重物品遵循眼看手勿动的原则，购买工艺品需轻拿轻放，一定要注意不要发生争执。购物要做到货比三家，善于砍价，善于识假。在购物店购物时可以讲价，购物属自愿行为，不强制消费。当地购物，为了维护您的切身利益，记得索取正规发票，如实在没有发票的，建议您不要购买。
西藏旅游安全问题
现在大多数人心中都有一个梦想：人活一世一定要去一次西藏。也有很多人担心进藏的安全问题，唯恐遇到暴乱、抢劫等恐怖事件。其实谣传是不可信的，西藏的治安比全国大多数城市的治安都好，
拉萨早年还被评为全国十大幸福城市。因为信教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在佛教的教义中，像是杀人、抢劫都是禁止的，因此发生的机会也比较小。
另外，在西藏旅游的时候，特别是在拉萨，警察随处可见，特别是在八角街等地方，所以大家也无需过于担心自己的安全。进入西藏的话大家需要经过天路，在这里翻越一座座的大山以及一条条的河流，而且还要经历不同的气候变化，一定要提前制定好路线，并选好交通工具。旅游途中，为了防止出现水土不服的情况，大家如果发现自己不适应当地的饮水，那么最好是购买瓶装的矿泉水，饮食的话也需要额外注意，可以多吃点新鲜的水果。并且，在行程之中，大家还需要保管好自身的财务，时刻谨记财不露白的道理。
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