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去珠峰旅游注意事项

发表于 2014-01-18 14:03
在定日的珠峰宾馆买门票和车轮费。可在保护区里呆2-10天。现在到扎西宗后必须坐环保车到绒布寺。从绒布寺到大本营坐马车40分钟。徒步需3小时。从大本营去冰塔林需过一小河,可请藏民背过去,当然自己脱了鞋涉水。坐摩托上冰塔林,是把你放到乱石峡谷下。从大本营回绒布寺可选择坐摩托。记得带上口罩、围巾、墨镜,扣上冲锋衣帽子。
关于健康:
1去西藏前7天开始服用红景天,到达后或提前1-2天开始服用高原康。有效的减少高原反应带来的不适。
2到达西藏当天不易过于兴奋或剧烈运动,以多休息为准则。原因是大多数人初到拉萨的头几个小时不会出现剧烈的高原反应,只是轻微的心跳加速,但如得不到很好的休息,会加剧第二天的高原反应(具体表现多为头疼,无力,呕吐,心跳加速)。本人到拉萨的第二天曾经出现极少发生的胃绞痛,吃肠胃药后有缓解,到不知是否属于高原反应的一部分,故齐全的药物为上西藏的有效保证J
3只要准备充足,注意保暖,注意卫生,注意休息,放松心态,高原反应并不可怕,一味的吸氧只会行成一种依赖性。
关于衣服:
如夏天进藏不去珠峰,建议单裤,长短袖T恤及一件抓绒衣搭配即可。如去珠峰,则需多带羽绒服,一条保暖秋裤,手套,绒帽,冲锋衣裤。鞋推荐防水的高帮登山鞋,笨重但很实用。
其他:
去珠峰路上有个检查站会检查你的边防证(注:只有护照不行),最近的办理边防证的地方是定日镇,直接去派出所(记得不清楚了)即可办理。听说也可在户口所在地办理,便宜很多。
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